各位老師、同學好： 轉知正念助人學會近期活動分享。
★正念認知生活(MBCT-L)八週暨一日止語課程：正念推廣身心照顧課程
時間： 前導課：112年10月13日(週五19:15-21:45) 八週課程 ：10月20日-12月8日(每週五19:15-21:45) 一日正念止語日：11月26日 (週日09:30-16:30) 帶領講師：林進龍老師/郭嘉珍博士 課程平台：ZOOM線上課程 👉報名連結：線上報名
★【Living in The Present，活在當下】正念與幸福：一日工作坊(台北場)
本課程介紹正念和修習技巧，能改善生活視野，幫助學員與「當下經驗」或「環境中的人事物」做友善連結，培養喜悅的能力，緩解壓力和不必要的受苦，並練習在每一個片刻做出明智選擇，發展幸福人生。
日期：112年10月14日(六) 時間：上午09:00 -下午04:00 地點：台北市聖道明傳道中心 帶領老師：邱怡欣博士，林立仁博士 👉報名連結：線上報名
★正念五日靜修營
日期：112/12/30-113/01/03(週六-週三) 時間：前四日早上9點~晚上9點（中午和傍晚各有1.5小時休息時間）、第五日早上9點~下午3點半，共計39小時 帶領老師：大惠老師(具國考認證的諮商心理師，多年來投入身心靈的深度療癒工作) 👉報名連結：線上報名
